Sport Nieuws donderdag 13 november, 2025 15:34
“`html
Jiujitsu-veteraan (66) behoort tot absolute top in Nederland
Hij had al langer interesse in vechtsport, maar pas op zijn achttiende koos René Lange uit Linden voor jiujitsu. Het werd een hobby die flink uit de hand is gelopen. Onlangs behaalde Lange (66) de prestigieuze achtste dan in de sport. Hij hoort daarmee tot een zeer select groepje in Nederland. “Ik hoop dit nog jaren te kunnen doen”, zegt hij. “Totdat mijn leerlingen zeggen dat die ouwe maar niet meer op de mat moet staan.”
Van onzekere jongen tot vechtsportliefhebber
Lange ging destijds aan jiujitsu doen om een stuk onzekerheid weg te nemen en te leren hoe hij zichzelf kon verdedigen. Als 18-jarige werkte hij in de horeca en toen hij een avond vroeg klaar was, liep hij een sportclub in Nijmegen binnen. Het bleek de eerste van heel veel stappen.
De veelzijdigheid van een ‘gemene’ sport
Jiujitsu trok hem vanwege de veelzijdigheid. “Het is de voorloper van veel verdedigingssporten. Als je bijvoorbeeld de trappen en stoten en de verwurgingen weghaalt, dan heb je judo”, legt hij uit. “Eigenlijk mag je bij jiujitsu bijna alles doen, het is een hele gemene sport. Zie het als het kooivechten van vroeger.”
Effectieve zelfverdediging
Lang ziet jiujitsu als een effectieve zelfverdedigingssport: “Er zijn dan wel allerlei technieken, maar als je wordt aangevallen is een goede trap tussen de benen ook heel effectief hoor. Of zoek de ogen op.”
De weg naar de zwarte band
Het vechten van wedstrijden was nooit zijn doel, maar wel had hij een andere wens. “Er waren gasten aan het trainen met een zwarte band, dat leek me geweldig. Ik stond voor mijn gevoel onderaan de berg en op de top zag ik de man met de zwarte band. Ik dacht dat ik het nooit zou halen, maar de afstand naar de top werd steeds kleiner.”
Doorzetten tegen de stroom in
Na het halen van de zwarte band, de eerste dan, ging er een wereld voor hem open. “Ik ging bijvoorbeeld op districtsniveau meedenken over de examinering. Ook ben ik de lerarenopleiding gaan doen, al vond mijn leraar van toen dat niets voor mij. Ik voelde weinig steun, maar heb doorgezet.”
Bijzondere prestatie
Onlangs behaalde hij mede vanwege zijn verdiensten voor de sport de achtste dan. Daar zijn er in Nederland maar drie van die nog actief op de mat staan.
Jiujitsu in het dagelijks leven
In het dagelijks leven had hij veel aan jiujitsu, vooral als het gaat om discipline. Of dat nou in de tbs-kliniek was waar hij werkte, als docent gevaarbeheersing bij de politie of bij zijn eigen bedrijf in weerbaarheidstrainingen.
Eigen budoschool
Werken combineerde hij meer dan dertig jaar met zijn eigen Budoschool Kihon in Cuijk, waar tegenwoordig zeker honderd leerlingen trainen. “We hebben een gezellige club en er wordt hard getraind. Er zitten weleens rotzakjes tussen, maar ik ga de uitdaging altijd aan. Ik krijg weleens de vraag van ouders hoe het me lukt om een klas van 25 tot 30 kinderen rustig te krijgen, terwijl ze dat zelf met twee kids niet lukt.”
Waarde voor de maatschappij
Lange is van mening dat jiujitsu de maatschappij veel kan brengen. “Het is goed voor de motoriek, er is veel aandacht voor valbreken, je krijgt er discipline van en kinderen worden weerbaarder. Het mentale stuk is heel belangrijk: het durven zeggen als je iets niet wil.”
Moderne gevaren
“Het is tegenwoordig een rare wereld. Vroeger werd er ook weleens gevochten, een paar klappen en dan was het klaar. Tegenwoordig schoppen ze je tegen je hoofd als je ligt of steken ze je neer. Ik zeg tegen mijn leerlingen dat je helemaal koekoek moet zijn om dat te doen.”
Nederlandse beachvolleybalduo’s strijden om medailles op WK
Stefan Boermans en Yorick de Groot zijn onze grootste kanshebbers op de wereldkampioenschappen beachvolleybal die vrijdag van start gaan. Met maar liefst zes podiumplaatsen dit seizoen zijn ze klaar om te shinen! Maar ook Katja Stam en Raïsa Schoon, die een half jaar niet samen speelden, kunnen zomaar voor een verrassing zorgen in Adelaide.
Topfavorieten Boermans en De Groot
Boermans en De Groot beginnen als nummer twee van de wereld aan het WK en zijn dus serieuze medaillekandidaten. Bij de Olympische Spelen van Parijs, ruim een jaar geleden, werden ze nog in de kwartfinales uitgeschakeld, maar dit seizoen zijn ze niet van het podium af te slaan. Eén keer pakten ze goud en vijf keer brons!
“Als we het niveau van al die toernooien ook hier weer laten zien, kunnen we heel mooie dingen laten zien”, zegt Boermans vol vertrouwen. Zijn partner vult aan: “We hebben een mooi en goed seizoen gedraaid. Dat geeft vertrouwen om ook op de WK iets moois neer te zetten.”
Om goed voorbereid te zijn op de andere tijdzone, zijn ze al in Nederland begonnen met aanpassen aan het Australische ritme. “We gingen al een uurtje eerder naar bed en stonden een uurtje eerder op, zodat de jetlag hopelijk minder hard of helemaal niet inslaat”, legt Boermans uit.
Comeback van Stam en Schoon
Net als Boermans en De Groot weten Stam en Schoon hoe het is om hoog op de wereldranglijst te staan. In 2022 waren ze zelfs nummer één van de wereld! Maar door een rugblessure van Stam ging hun goede klassering verloren en zijn ze afgezakt naar de 56ste plaats. Ze doen nu via een wildcard mee aan het WK.
De blessure bleek serieuzer dan gedacht. Stam had een bacteriële infectie in een tussenwervelschijf van haar onderrug. “Ik heb daar een antibioticakuur van zes weken voor gehad en die sloeg aan. Maar we waren toen al wel twee maanden verder, maanden waarin ik amper wat had kunnen doen”, vertelt ze.
Tijdens Stams revalidatie speelde Schoon toernooien met een andere partner. “Voor mij was het wel belangrijk om wedstrijdritme te houden”, legt Schoon uit.
Weer samen spelen na zes maanden
Inmiddels hebben Stam en Schoon hun eerste toernooien samen er weer op zitten en pakten ze alweer zilver op het Elite16-toernooi van Kaapstad. Maar het was wel even wennen om weer samen te spelen na zes maanden zonder elkaar.
Schoon: “Ik dacht daar misschien iets te makkelijk over. Ik dacht: we spelen al meer dan vijf jaar samen, dat komt wel goed. Maar dat viel toch een beetje tegen. Het is toch echt wel een spelletje waarin je ritme met elkaar moet zoeken.”
Dat ritme hopen ze in Adelaide weer te vinden en dan doen ze direct weer mee om de ereplaatsen. “We gaan voor niks minder dan goud!”
Nog een speler minder bij Oranje: Hartman mist belangrijke WK-kwalificatieduel
Het Nederlands elftal moet het opnieuw zonder een belangrijke speler stellen. Quilindschy Hartman reist niet mee naar Polen voor het cruciale WK-kwalificatieduel. De linksback is ziek geworden en heeft daarom het trainingskamp in Zeist moeten verlaten.
Hierdoor telt de selectie van bondscoach Ronald Koeman nog maar 24 spelers. Gisteren vertrok Wout Weghorst ook al uit de Oranje-selectie omdat hij niet volledig fit was. Voor Weghorst werd wel een vervanger opgeroepen – Emmanuel Emegha – maar voor de zieke Hartman komt er geen nieuwe speler bij.
Nederland staat morgenavond om 20.45 uur in Warschau tegenover Polen. Bij een overwinning plaatst Oranje zich direct voor het WK van 2026. Spannende tijden dus voor het Nederlands elftal!
Zieke verdediger Hartman moet Oranje verlaten
Hartman had net zijn comeback gemaakt in de selectie van het Nederlands elftal. De ex-Feyenoord verdediger kwam in actie tegen Malta en speelde zo zijn vijfde interland, zijn eerste sinds eind vorig jaar. Eerder moest spits Wout Weghorst zich al afmelden vanwege fysieke problemen. Emmanuel Emegha stond al klaar als reservedeel en is nu definitief zijn vervanger.
Oranje hield donderdagochtend in Zeist de laatste training voor het belangrijke duel met Polen. Het team vertrekt later vandaag naar Warschau, waar bondscoach Koeman en verdediger Jurriën Timber vanavond een persconferentie geven in het PGE Narodowy stadion.
Het Nederlands elftal speelde daar voor het laatst in september 2022, tijdens de Nations League, en won toen met 2-0. Oranje hoopt zich vrijdag in Warschau te kwalificeren voor het WK voetbal van volgend jaar. Bij winst is dat gelukt, anders moet het beslissende duel maandag tegen Litouwen thuis uitsluitsel geven.
AZ moet maanden zonder rechtsback Kasius na enkeloperatie
Kasius speelde op 2 november nog de volledige negentig minuten in de uitwedstrijd tegen Sparta Rotterdam (0-1), maar daarna moest hij vanaf de zijlijn toekijken. De verdediger, die eerder voor clubs zoals FC Volendam en FC Utrecht uitkwam, stond in de eerste maanden van dit seizoen gewoon in de basis bij AZ, de nummer drie van de Eredivisie.
